Cardio-musculation et stretching / Cardio flocons
Les cours seront de retour au printemps 2020 !
Pour adultes et aînés (hommes et femmes), les cours de cardio-musculation et stretching sont donnés par Céline Gariepy, éducatrice physique.
- Cardio-musculation : Exercices cardiorespiratoires par intervalles, entrecoupés d’exercices de musculation.
- Stretching : Respiration, posture, étirements, équilibre et renforcement.
La session se termine le 31 juillet.